Stress, Bewegungsmangel, einseitige Bewegung und psychische Belastungen können zu Verspannungen im Rücken führen. – Gönne Dir eine kleine Auszeit und genieße die Übungen für Deinen Rücken: Lockerung, Entspannung und Kräftigung der Muskulatur. Bild: Doris NollDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen - eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach […]

Foto: Albert-Schweitzer-Grundschule, Köln-Weiss,Dieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen - eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag

Sanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem Yin- und Faszien-Yoga. Im Yin Yoga wird jede Position / Asana ohne Anspannung der Muskeln länger gehalten. Federnde Bewegungen, Dehnungen und Mikrobewegungen kennzeichnen das Faszien-Yoga. Leitung: Beate Schillbach, Yogalehrerin BYV, Entspannungs-/ Meditationskursleiterin   Bild : Doris NollDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen - eines der […]