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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Lokalrunde: Guy Helminger & Jürgen Nendza und Jennifer Segebrecht
DESCRIPTION:In unserer Lokalrunde stellen Autor*innen aus Köln und der Region ihre Texte vor. Bei Getränk und kleinem Imbiss gibt es die Gelegenheit zu Austausch und Gespräch. Lyrik-Lokalrunde mit Guy Helminger und Jürgen Nendza. Guy Helminger stellt seinen Gedichtband Gebäude für Breitengrade (elif) vor – ein poetisches Journal des Unterwegsseins zwischen Orten und Sprache. Jürgen Nendza liest aus Passagen mit Mauerbiene (poetenladen)\, dessen Gedichte Natur\, Geschichte und Erinnerung zu Landschaften der Gegenwart verbinden. Es moderiert Christof Hamann. In ihrem Debütroman Muttertage (Pfaueninsel) erzählt Jennifer Segebrecht von Müttern und Töchtern\, familiären Prägungen und der Suche nach der eigenen Geschichte – zwischen Köln\, Bonn und Istanbul. Es moderiert Marie Foulis. \nVeranstaltungspartner: JTI\, Sparkasse KölnBonn \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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LOCATION:Literaturhaus Köln\, Großer Griechenmarkt 39\, Köln\, NRW\, 50676
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