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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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LOCATION:Bürgerhaus Zollstock\, Rosenzweigweg 1\, Köln\, NRW\, 50969
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SUMMARY:Tanzen macht Spaß!
DESCRIPTION:Unser Angebot richtet sich an alle tanzbegeisterten Menschen\, unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen. Wir tanzen gemeinsam in der Gruppe\, sodass jede und jeder mitmachen kann. \n  \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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SUMMARY:Literatur in Rondorf
DESCRIPTION:Autorinlesung Yvonne Simon – Ich mach’s jetzt einfach\nÜber den Mut den ersten Schritt zu wagen \nYvonne Simon war rundum glücklich. Gemeinsam mit ihrem Mann hatte sie ihr Haus am Stadtrand von Leipzig in die „Villa Kunterbunt“ verwandelt. Beide hatten einen sicheren Job in einer großen Bank und reisten um die Welt. Doch dann kam der Tag\, der alles veränderte. Wie eine Flutwelle riss er das Leben\, wie Yvonne und ihr Mann es kannten\, mit sich. Nach 17 Monaten Kampf gegen den Krebs blieb sie allein zurück und machte erst einmal weiter wie zuvor. Bis sie beschloss\, ihr Leben aufzuräumen und Raum zu schaffen. Womit sie diesen Raum füllen würde\, wusste sie damals noch nicht. Ein Abend mit ihrem früheren Kollegen Heiko führte zu dem ersten Schritt in ein neues Leben. Yvonne begann\, die Welt zu entdecken\, reiste an viele Orte und fand schließlich auf dem Jakobsweg den Weg zurück zu sich selbst.\nDer rote Faden in ihrem Leben heißt: „Ich mach’s jetzt einfach.“ Immer dann\, wenn sie ihren ganzen Mut zusammengenommen und den ersten Schritt gewagt hat\, konnte sie Ziele erreichen\, von denen sie lange nur geträumt hatte. Genau davon erzählt dieses Buch und davon\, wie auch jeder andere seinen ersten Schritt gehen kann. \nBildquelle: Yvonne Simon \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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LOCATION:Bücherei Heilige Drei Könige\, Hahnenstraße 21\, Köln-Rondorf\, NRW\, 50997
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