Der Bewegungskurs „Bewegung für alle“ richtet sich an alle, die sich gerne in Gemeinschaft bewegen möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Die Übungen werden im Sitzen, Stehen oder Gehen durchgeführt, sodass jede*r in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Mit viel Freude und Abwechslung fördern wir Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Dehnung. Der Spaß an der […]